Yoga é vida !

Shanti mantra

Om sahanavavatu
Sahanau bhunaktu
Sahavíryam karva vahai
Tejas vinava dhitama’stu
Ma vidvisha vahai
Om shánti shánti shánti

Que estejamos protegidos e unidos.
Que estejamos nutridos e unidos.
Que trabalhemos juntos.
Que nosso saber seja luminoso e realizador.
Que nunca briguemos.
Om. Que haja paz, paz, paz.

"Eu mudei. Mudei e vejo isso não apenas quando me olho no espelho. Percebo quando falo e quando não me posiciono. 

Mudei mesmo sabendo que continuo no mesmo lugar. Mudei pra não perder quem eu sou. Mudei pra ser melhor do que eu era. 

Mudei pra não ficar muda e pra aprender a me calar também. Mudei porque constatei que não tenho certeza de tudo. Mudei pra ter o direito de continuar a não ter. 

Mudei porque a mudança é necessária e não há nada que me faça mudar de ideia, exceto quando sinto que é hora de mudar."

                                                                                                                         
                                                                                                                             Fernanda Gaona